Qigong in Zwaag – Hoorn

Qigong sessies met individuele begeleiding! 

Qigong is werken met energie door te bewegen op je ademhaling; De bewegingen zijn  gericht op gezondheid en welzijn. Ze versterken je lichaam en je focus in het hier en nu.
De oefeningen werken in op bloedsomloop, zenuwstelsel, spijsvertering, etc
Geschikt voor iedereen en zeker als je te maken hebt met chronische pijn of stress.

Cursus:
Dit is een doorlopende cursus van 10 Qigong-lessen in de stijl van Long White Cloud Qigong.  De cursus is opgedeeld in 2 blokken van 5 lessen.

Iedere les is een complete Qigong-sessie met elementen uit verschillende series.
Je leert de volledige series wanneer je de complete cyclus van 12 lessen doorloopt.
Door herhaling kun je het geleerde perfectioneren. Je kunt dus zo vaak  met deze cursus meedoen als je zelf fijn vindt.

Workshops:
Op zichzelf staande sessies met een specifiek thema:
12 Rivers of Qigong (orgaan oefeningen)
Between Heaven and Earth (energie tussen hemel en aarde)
Enter the flow (spelen met energie)
Animal play (diervormen)

In Bangert Oosterpolder in Zwaag
(gemeente Hoorn, Noord Holland)
6 Euro per les als je de cursus doet (€30,- per blok)
12 euro p.p. voor een losse individuele sessie, bij minimaal 2 personen.
y van der kracht @ ziggo.nl

 

 

 

klein-bruin-musje

 

 

 

 

Gezondheidsoefeningen.

Advertenties