Wat is Qigong?


Qi
betekent levens energie;
Gong betekent oefenen of werken.

Qigong is dus werken met energie door
oefeningen te doen waarbij je aandachtig beweegt op je ademhaling.

De oefeningen werken in op de organen, meridianen, bloedsomloop, zenuwstelsel, spijsvertering, etc

  • Qigong maakt je bewuster;
  • helpt de balans te herstellen tussen lichaam en geest;
  • activeert het zelfherstellend vermogen van je lichaam; 
  • geeft een algeheel gevoel van welbevinden.
  • Qigong is geschikt voor iedereen: jong en oud, mannen en vrouwen;
  • geschikt voor mensen met chronische klachten of veel stress.

Qigong in Zwaag  (gemeente Hoorn) Aandachtgerichte bewegingsoefeningen:

lesopbouw
 
    +    lestijden   +   Contact

 

Advertenties