Klankenmeditatie.nl

Veel mensen vinden het moeilijk om het denken los te laten en aandachtig te zijn in het huidige moment.

Zowel tekenen, klanken en bewegingen kunnen je helpen om je te ontspannen en los te laten.
Het oefent je in opmerkzaamheid en verbetert je concentratie.

Een klankreis helpt je naar een diepe ontspanning; Qigong en bewegingsmeditaties werken ontspannend en helend; Een tekenmeditatie is een creatieve vorm van mindfulness.
Aanmelden of informatie aanvragen 

Lees meer over: Klankreis – Qigong – Tekenmeditaties – Bewegingsmeditatie

Klankmeditatie

Qigong-lessen

 

 

 

 

 

Tekenen in aandacht

Meditatie in beweging